Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hiện nay không khí lạnh đã ảnh hưởng đến các nơi thuộc Bắc bộ. Do ảnh hưởng của không khí lạnh có cường độ mạnh nên khu vực Hà Nội sẽ có những ngày rét đậm, rét hại ảnh hưởng đến sức khỏe học sinh. Bên cạnh đó, khí hậu mùa đông - xuân là thời điểm các dịch bệnh truyền nhiễm phát sinh, phát triển, đặc biệt là các bệnh truyền qua đường hô hấp, tiêu hóa. Để đảm bảo sức khỏe của trẻ khi đến trường được tốt hơn trường Mầm non Dân Hoà đề nghị phụ huynh cùng toàn thể cán bộ, giáo viên, nhân viên trong nhà trường cần lưu ý các nội dung tuyên truyền sau: 1. Giữ ấm cơ thể đúng cách Mặc ấm: Áp dụng nguyên tắc "nhiều lớp" thay vì một lớp dày để dễ dàng điều chỉnh khi trẻ vận động. Chú ý giữ ấm các bộ phận quan trọng: cổ, ngực, lưng, bàn tay và bàn chân. Trang phục phù hợp: Sử dụng mũ len che kín tai, khăn quàng cổ và tất ấm khi trẻ di chuyển ngoài trời. Cha mẹ nên nắm quy tắc 4 ấm 1 lạnh này một số nguyên tắc như: Giữ ấm bàn tay: Cha mẹ cần chú ý không để ra mồ hôi, không để lạnh. Giữ ấm vùng lưng: Việc giữ lưng ấm không khó nhưng phải chú ý giữ ấm vừa phải, tránh trường hợp lưng bị đổ mồ hôi không lau kịp thời, mồ hôi thấm ngược lại cơ thể trẻ sẽ rất nguy hiểm. Giữ ấm vùng bụng: bảo vệ chủ yếu phần dạ dày non nớt, không nhiễm lạnh, tốt cho đường tiêu hóa thì cha mẹ phải hết sức chú ý. Không để trẻ nô đùa quá mức, mặc áo quá ngắn. Giữ bàn chân ấm: bằng cách đi tất, đi giày. Cha mẹ không giữ được bàn chân trẻ ấm thì nguy cơ cao mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, cúm... Giữ thoáng mát vùng đầu của trẻ: cha mẹ nên chuẩn bị sẵn những chiếc mũ ấm khi muốn cho trẻ ra ngoài vào thời tiết lạnh.
2. Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng Ăn uống đủ chất: Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A, C và kẽm (như cam, bưởi, cà rốt, thịt bò) để tăng cường hệ miễn dịch Ưu tiên đồ ấm: Đảm bảo trẻ được ăn thức ăn khi còn nóng và uống nước ấm thường xuyên. Năng lượng: Tăng thêm khẩu phần giàu năng lượng vì cơ thể cần nhiều calo hơn để duy trì thân nhiệt trong tiết trời lạnh. 3. Vệ sinh cá nhân và môi trường Vệ sinh tay: Hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để phòng tránh vi khuẩn. Vệ sinh thân thể: Tắm cho trẻ trong phòng kín gió, sử dụng nước ấm, tắm nhanh và lau khô người ngay lập tức. Thời điểm tắm tốt nhất là trước 4 giờ chiều. Lau khô và sấy khô tóc cho trẻ liền sau khi tắm. Cần phải vệ sinh răng miệng cho trẻ sạch sẽ sau khi ăn và trước khi đi ngủ bằng nước ấm Không gian sống: Giữ phòng học và phòng ngủ thoáng nhưng không có gió lùa. Thường xuyên vệ sinh đồ chơi và bề mặt vật dụng. 4. Phòng ngừa bệnh lý mùa lạnh Dấu hiệu cần lưu ý: Nếu trẻ có biểu hiện ho, sốt cao, khó thở hoặc chảy mũi, cần cho trẻ nghỉ học và đưa đến cơ sở y tế gần nhất Tiêm chủng: Phụ huynh nên kiểm tra và hoàn thành các mũi tiêm phòng cúm, phế cầu theo lịch tiêm chủng năm 2026 để bảo vệ trẻ tối đa 5. Lưu ý dành cho phụ huynh và giáo viên Theo dõi sát sao dự báo thời tiết hàng ngày để chuẩn bị trang phục phù hợp. Hạn chế cho trẻ ra ngoài trời khi nhiệt độ xuống dưới 10°C; nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy đảm bảo trẻ được che chắn kỹ lưỡng.
